من طرف فرفوشة ونعنوشة الخميس أغسطس 21, 2008 8:27 amهذه قائمه بمقدار السعرات الحراريه في كل مائة غرام من بعض اصناف الاطعمه ولاحظي جيدا الفروق بينها
الدجاج..75 سعره
[img]
[/img]
السمك..80 سعره
[img]
[/img]
البطاطا المقليه..225 سعره
حليب قليل الدسم..63 سعره
المعكرونه..96 سعره
الخبز..270 سعره
الفاصوليا..85 سعره
السلطه..45 سعره
اما الحبه الواحده من الهمبورجر المتوسطة الحجم فقد تحتوي على..700 سعره حراري!!!
الدجاج..75 سعره
[img]
[/img] السمك..80 سعره
[img]
[/img] البطاطا المقليه..225 سعره
حليب قليل الدسم..63 سعره
المعكرونه..96 سعره
الخبز..270 سعره
الفاصوليا..85 سعره
السلطه..45 سعره
اما الحبه الواحده من الهمبورجر المتوسطة الحجم فقد تحتوي على..700 سعره حراري!!!
